Ilon tanssi

Tanssi on meissä kaikissa jo pienestä lähtien. Vauvana hytkymme musiikin tahtiin ja se tuo meille iloa ja energiaa. Jotain kuitenkin usein tapahtuu aikuistuessa ja tanssi jää helposti taka-alalle. Vapauttavan tanssin sanoma on ilo! Se on mahdollisuus tutustua kehoon uudestaan ja nauttia liikkeen ja musiikin tuomasta keveydestä. Vapauttavassa tanssissa valitset askkeleesi itse kuuntelemalla kehosi viestejä, olemalla läsnä, tässä ja nyt. Tanssissa voit päästää irti stressistä tai juuttuneista ajatuksista ja löytää rauhan. Tämä meditatiivinen tanssi antaa tilaa vapaudelle, ilolle ja elinvoimalle. Tanssi kuuluu kaikille- myös sinulle!

Tällä hetkellä en ohjaa säännöllisesti mutta tulen mielelläni esimerkiksi virkistyspäiväänne inspiroimaan liikkeeseen ja iloon.

© 2020 Cocofys . Powered by WordPress. Theme by Viva Themes.